Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

SMUTI BOWL, BOGAT Z OREŠČKI

Ali imate radi svoj najljubši smuti, vendar v njem ne želite uživati v naglici pred vadbo? Če želite smuti uporabiti kot polnovreden obrok, bogat s hranili, a še vedno ohraniti okus smutija, pripravite ta okusni smuti bowl, ki bo z vsakim grižljajem slajši.

Smuti bowl je postala del vsakdana mnogih telovadcev, predvsem tistih, ki radi delijo svoje obroke na družbenih medijih. Kakovostni okus in bogata tekstura smuti bowle sta zagotovljena z dodatki, kot sta granola in oreščki, ki dajejo popoln odmerek zdravih maščob in beljakovin. S tem boste poskrbeli za podaljšanje občutka sitosti in energijo za cel dan. Arašidi poleg nenasičenih maščobnih kislin vsebujejo največ beljakovin od vseh oreščkov in zelo majhen delež ogljikovih hidratov. Poleg arašidov je eno ključnih živil v tej skledi banana, ki je bogata s kalijem, vitaminom C in B6. Zahvaljujoč hranilom v bananah vas bo ta hrana oskrbela z energijo, vplivala na zdravje kože, prebavo, srce in ožilje.

Če želite spremeniti svoje jutranje prehranjevalne navade in jih narediti bolj zanimive, hitro preberite spodnji recept za smuti skledo, ki jo lahko pripravite le v nekaj minutah.

SESTAVINE:

1 merica Whey proteina z okusom čokolade

2 zamrznjeni banani

1/3 skodelice mandljevega mleka

1 ½ žlica arašidovega masla

2 žlici granole

½ banane (tanko narezane)

1 žlica sesekljanih arašidov

PRIPRAVA:

1. Zmešajte protein, zamrznjene banane, mandljev napitek in arašidovo maslo.

2. Smuti vlijte v skledo in ga okrasite z granolo, banano in sesekljanimi arašidi.

DOBER TEK!

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
1.49
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more
Standardna palica EZ, 26mm
Standardna palica EZ, 26mm
49.99
Read more
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
7.99
Read more
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
34.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se