Rezultati iskanja za: riž

Svetovno znane knjige tega ali podobnega naslova,ter v njih predstavljene diete, so tipičen primer kako zaslužiti na globalnem neznanju osnovnih stvari. Tako je trenutno zelo popularna literatura z vsebino katere namen je ozavestiti šišo množico da se vrne k prehranjevalnim navadam naših prednikov v obdobju paleolitika, tj. nekaj ​​milijonov let nazaj. Temeljna načela Paleo diete […]

Himalajska sol je najčistejša sol na zemlji. Prihaja iz pra-morja, ne-onesnaženega ekosistema starega več kot 250 milijonov let. Vsebuje 84 mineralov in enake elemente, kot se nahajajo v našem telesu. Vsebuje tudi kalij, kalcij in magnezij (ti trije elementi pomagajo telesu doseči ravnotežje, obnavljanje tekočine in dopolnitev elektrolitov npr. povečano znojenje). Himalajska sol ne vsebuje […]

Da bi dobili na mišični masi, je potrebno izpolnjevati naslednje pogoje: OBSEG TRENINGA Močnejši in krajši. To je idealen opis treninga za maso. Trening več kot 45 min pripelje do sprostitve kortizola in razgradnje mišičnega tkiva, to pa vsekakor ni v našem interesu. RAZNOLIKOST VAJ Najboljše vaje za izgradnjo mase so osnovne vaje, ki vključujejo […]

Zadostna količina vnosa omega-3 maščobnih kislin, je ključnega pomena za rast in razvoj plodov in otrok. Te igrajo pomembno vlogo v procesu učenja in spomina, tekom celotnega življenjskega cikla. Eno izmed najbolj doslednih zdravstvenih priporočil danes, se navezuje na to, da naj zaužijemo veliko količino omega-3 maščobnih kislin, kot so alfa-linolenske kisline (ALA), eikozapentaenoične kisline […]

Je na vašem jedilniku ponovno piščanec? Če ste že utrujeni od priprave piščanca na klasičen način, poskusite ta odličen  recept. Sestava: 680g piščančjih prsi 240 ml limoninega soka (sveže limone) 30 ml olivnega olja 2 žlici česna v prahu 2 žlici sesekljane bazilike (po možnosti sveže) ½ žlica rdeče paprike 1 žlico mešane začimbe česen-poper […]

Dejstvo je, da če si resnično želite izgledati večji, so za to potrebna leta treninga, počitka in pravilna prehrana, s čimer boste lahko začeli graditi mišice in kurili maščobe, vendar pa obstaja nekaj majhnih trikov, ki pomagajo v trenutku (ali v nekaj urah). Od osebe do osebe, je drugače kaj kdo hoče. Včasih se počutimo […]

Nevzdržna lakota, pomanjkanje volje za kuhanje, slabo razpoloženje? Poleg tega pa se je še vožnja proti domu malo podaljšala, vaša nervoza raste. Niti prešteti vam ni potrebno do dva, in že pred sabo zagledate veliko svetlikajočo se črko M, tako zavijete izven kolone na cesti, in poiščete uteho poznano pod imenom McDonalds! Ne skrbite, vsem se […]