Rezultati iskanja za: cardio

Spoznaj najnovejši in najsodobnejši fitnes na obali. Že ptički na drevju čivkajo, da smo dandanes preobremenjeni in se premalo gibljemo, saj je naš delovnik naravnan na večinoma sedeč življenjski stil. Prav zato postajajo fitnesi in podobni športno-rekreativni centri vedno bolj obiskani. Da pa preživiš v teh prostorih veliko časa in pri tem vztrajaš, je pomembna […]

V prvem delu članka smo omenili kako se je Brad Pitt za vlogo Ahila v filmu Troja fizično pripravljal ob ponedeljkih. Kot je tudi sam povedal, je to bil najtežji program, ki ga je kadar koli delal, še težji od vloge za film Fight Club. Danes je na vrsti program treningov za naslednji dan. TOREK – […]

Preveč pogosto ljudje obravnavajo maščobo kot primer za nujno posredovanje. Zgrabi jih panika in to pripelje do nepremišljenih dejanj, rezultat pa je ponavadi razočaranje in frustracije in kar je najhuje, začeti vse od začetka. Za vas se bo ta cikel končal tukaj. Če ste se do zdaj neuspešno borili proti odvečni maščobi in drastično spreminjali […]

Zdi se, da obstajata le dve stvari,glede katerih se vsi strokovnjaki za prehrano na svetu strinjajo (vemo tudi, da je danes vsaka druga oseba “specialist za prehrano” ): zelenjava je zdrava, sladkor je slab. Stvari niso tako črno-bele, če pogledate, kaj pravi znanost o sladkorju. Se boste zredili zaradi sladkorja? Vse je odvisno od vaše […]