Rezultati iskanja za: trening u paru

Fitnes centri so že lep čas zaprti, zato verjetno pogrešate treninge s svojim fitnes buddyje ali pa že samo vzdušja v dvorani. Za popestritev vaših treningov ali pa začetek vaše športne poti lahko začnete trenirati s svojo boljšo polovico. Tako boste naredili nekaj za svoje zdravje, dobro počutje, skupna dejavnost pa bo poglobila vajin odnos. […]

Včlanili ste se v fitnes, se opremili z novimi supergami in oblačili za trening, vendar pogrešate tisto ključno, zaradi česar ste se dejansko odločili za trening – motivacijo. Ni greh biti demotiviran v določenem življenjskem obdobju, vendar vas lahko pomanjkanje motivacije oddalji od vaših zastavljenih ciljev v fitnesu. Če imate težave z motivacijo, upoštevajte te […]

Želite biti bolj aktivni, pa vam zmanjkuje motivacije za domače treninge? Želite spremeniti rutino? Želite početi nekaj zabavnega in ob tem narediti nekaj dobrega tudi za vašo postavo? Če je kakšen odgovor na to vprašanje pritrdilen potem imamo za vas odličen predlog in to je ples! ZAKAJ IZBRATI PLES KOT REKREAKCIJO To je odlična izbira […]

Trening je odličen način za krepitev telesa in duha, toda ali je lahko trening tudi odličen način za krepitev razmerja? In ali nas lahko vadba s partnerjem ali samo dejstvo, da imamo partnerja, ki redno vadi, motivira? Če gre verjeti številnim znanstvenim študijam, je odgovor pritrdilen. Namreč, biti v razmerju z nekom, ki skrbi zase […]

Če ne ljubimo sebe, težko da ljubimo druge – pove eden muder pregovor. In res je neprimerljivo lažje oddajati dobre vibracije, če se sami dobro počutimo v svoji koži. In v svoji koži se običajno počutimo dobro, ko smo fit, močni, zdravi in aktivni! Tisto zahteva vsakdanje spominjanje na pomembnost: Potrebno je tudi malo zdrave […]

Oba sta prava fitnes navdušenca; ne zamudita nobenega treninga, hladilnik je poln plastičnih posod z vnaprej pripravljenimi zdravimi obroki, informacije o prehranskih dopolnilih pa imate v malem prstu? Vikend, preživet pred televizorjem, je za vas prava izguba časa in nenehno razmišljate o novih dejavnostih, s katerimi bi preživela vikend na poti? Verjamemo, da potem klasična […]