Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

Zakaj je dobro imeti partnerja, ki redno trenira?

Trening je odličen način za krepitev telesa in duha, toda ali je lahko trening tudi odličen način za krepitev razmerja? In ali nas lahko vadba s partnerjem ali samo dejstvo, da imamo partnerja, ki redno vadi, motivira? Če gre verjeti številnim znanstvenim študijam, je odgovor pritrdilen.

Namreč, biti v razmerju z nekom, ki skrbi zase in za svoje telo, je že samo po sebi zelo pozitivno. Predanost treningu pomeni tudi zadosten odmerek ljubezni in spoštovanja do sebe, in da bi lahko imeli radi druge, se moramo najprej naučiti imeti radi sebe. Trening bo zagotovo izboljšal vaš videz in povečal raven vaše moči, kar bo pozitivno vplivalo na vašo mentalno podobo. Preprosto povedano, postali boste bolj zadovoljna oseba, ki se bo lažje spopadala s stresom. Trening vas bo osvobodilo tesnobe in depresije, “očistilo” vaše misli in vas napolnilo z energijo, ki se bo močno odražala v razmerju z drugimi ljudmi, zlasti v odnosih s partnerjem. Zveze, v katerih partnerja skrbita za svoje telesno zdravje, sta pogosto tudi v intimnih odnosih veliko bolj strastni, in zadeva je jasna sama zase.

Redni trening in pravilna prehrana pomenita ogromno energije, boljše razpoloženje, močnejše telo ter veliko močnejši libido in večjo spolno željo. Trening sprošča dodatne količine testosterona, več testosterona pa pomeni:

  • močnejši razvoj mišičnega tkiva
  • odpornost proti boleznim
  • večjo vitalnost, močno spolno željo in spremljajoče performanse ????

SKUPNA POT

Čeprav je na splošno dobro imeti partnerja. ki trenira je absolutna zmaga, če imate partnerja, s katerim lahko hkrati trenirate. Ljudje v razmerju skupaj gledajo filme, hodijo na sprehode, potujejo in se družijo, zakaj se torej ne bi skupaj potili? Še posebej, če je dokazano, da skupni trening pušča zelo pozitivne posledice in dodatno povezuje.

Vadba z vašim partnerjem ali partnerico:

  • dodatno motivira
  • zagotavlja pravilnejšo izvedbo vaj
  • zagotavlja več svežih idej za vadbo
  • vas čustveno poveže in osrečuje
  • izboljša spolno življenje

Da bo vadba s partnerjem res zabavna izkušnja, vam ponujamo tudi nekaj idej za naslednji trening, ki jo boste opravili v paru. Medtem ko vam znoj teče po obrazu in vas je sram priznati svoji boljši polovici, da ne zmorete narediti še ene ponovitve, vam predlagamo, da poskusite z nekaterimi od naslednjih vaj:

Uživajte v oblikovanju forme z osebo, v družbi katere se tako ali tako najbolje počutite. In ne skrbite, če boste včasih želeli trenirati sami, bo vajin odnos dovolj močan, da bo zdržal tudi to.????

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
11.24
-25%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
29.99
-25%
Read more
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
29.74
-15%
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
26.24
-25%
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
14.24
-25%
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
1.49
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
11.24
-25%
Read more
Standardna palica EZ, 26mm
Standardna palica EZ, 26mm
49.99
Read more
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
7.99
Read more
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
34.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se