Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

3 SESTAVINE ZA OKUSNE PIŠKOTE

Ali za zajtrk po navadi posežete po ovseni kaši, sendviču ali beljakovinskih palačinkah? Ali menite, da so piškotki rezervirani izključno za sladico? Kršite običajna pravila prehrane in si privoščite neustavljivo hrustljave piškote za zajtrk!

Poleg popolnega okusa bo tisto, kar vas bo takoj osvojilo, dejstvo, da za njegovo pripravo potrebujete le tri sestavine. Sliši se neverjetno, vendar so banane, arašidi in ovsena kaša dovolj za pripravo tega okusnega zajtrka. Če skrbite za svojo prehrano, smo prepričani, da imate vse te sestavine doma. Poleg tega se lahko poigrate z različnimi prelivi in ​​dodate koščke temne čokolade, svoje najljubše oreščke, jih premažete z Zero sirupom … Na voljo vam je kar nekaj okusnih kombinacij.

Kaj čakate, tecite v kuhinjo in pustite domišljiji, da se sprosti in ustvari najbolj okusne piškote za zajtrk!

SESTAVINE:

2 banani (izberite čim bolj zrele)

1/4 skodelice arašidovega masla

1 skodelica ovsenih kosmičev

Dodatki po želji: koščki temne čokolade, suho sadje, oreščki…

PRIPRAVA:

1. Zmešajte vse sestavine.

2. Pekač obložite s peki papirjem.

3. Zmes zvrnemo na pekač. 1-2 žlici mešanice zadostuje za en piškot.

4. Piškote pecite 10–12 minut pri 180 stopinjah.

DOBER TEK! 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se