Kuglice od kakaa i cimeta
Ako tražite zdrave niskokalorične deserte koji će ukrasiti vaš blagdanski stol, onda su ove kuglice odličan izbor. Ove predivno čokoladne, mekane i mirisne kuglice od kakaa i cimeta napravljene su od zdravih sastojaka i bez dodanog šećera.
Kuglice od kakaa i cimeta …
- napravljene su od 6 sastojaka i gotove su u 10-tak minuta,
- pune su zdravih masnoća – omega 3 esencijalnih masnih kiselina,
- bogate su proteinima biljnog podrijetla,
- ne sadrže dodane šećere,
- obogaćene su ljekovitim začinom – cimetom,
- bogate su vitaminima i mineralima – vitaminom B1, B2 i B6, magnezijem i željezom,
- pune su antioksidanta koji štiti naše tijelo od bolesti,
- pomažu u regulaciji krvnog tlaka, šećera i kolesterola,
- smanjuju pojavu stresa i depresije, te pozitivno utječu na naše opće raspoloženje,
- vrlo su hranjive.
*** Cijeli blog post pročitajte na >> http://www.natalieshealth.com/2016/11/kuglice-od-kakaa-i-cimeta/
Uživajte u slatkim zdravim zalogajčićima!
Vaša, Natalie
—-
SASTOJCI (za 24 kuglice) 
12 sušenih datulja
½ šalice badema
½ šalice oraha
6 žlica odmašćenog kakaa
4 žlice mljevenog rogača
1 žličica cimeta
2 – 3 žlice vode
Kakao ili mljeveni orasi, bademi, rogač za posipanje
—
PRIPREMA
Datuljama izvadite koštice i namočite ih u toplu vodu nekoliko minuta. Kada se datulje smekšaju, ocijedite ih i stavite u multipraktik. Vodu sačuvajte.
U multipraktik zatim dodajte ostale sastojke – bademe, orahe, kakao, rogač i cimet. Sve dobro sameljite dok se smjesa lijepo ne poveže. Dodajte 2-3 žlice vode u kojima ste odmakali datulje ako je smjesa presuha.
Malom žličicom izvadite komadić smjese i rukama oblikujte kuglicu. Kuglicu uvaljajte u kakao, te položite na papir za pečenje.
Gotove kuglice držite u zatvorenoj plastičnoj posudi na hladnom do posluživanja.
Kuglice možete čuvati zamrznute do 3 mjeseca u zamrzivaču.
Kao mjeru koristim šalicu od 230 ml.
*** Ostale zdrave recepte i savjete za zdrav život pronađite na mom blogu Natalie’s Food & Health >> www.natalieshealth.com/hr
Premium
