Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Kućni lijekovi za opekline od sunca

Ljeto je u punom zamahu, temperature se penju ozbiljno iznad 30 stupnjeva i sunce zaista prilično “prži”. Koliko god voljeli činjenicu što se nalazimo usred sezone godišnjih odmora i što smo posao zamijenili brčkanjem u moru, rijeci ili jezeru, ne smijemo zaboraviti na opasnosti koje ovo „predivno“ godišnje doba nosi. U prvom redu pričamo o sunčevom zračenju i njegovim štetnim posljedicama s kojima se nije za igrati. Zaboravite li na zaštitni faktor (ili uzmete premali) i izložite se direktnom suncu između 10 i 17 sati, svoju ste kožu izložili opasnosti koja za posljedice može imati:

  • ozbiljnu bol
  • svrbež i plikove
  • oticanje
  • jake glavobolje
  • groznicu
  • dehidraciju
  • mučninu i povraćanje

Opekline od sunca su zapravo upaljena bolna koža koja je pretrpjela ogroman šok. Ono što se događa kada na vrelom ljetnom suncu ostanete duže nego što ste trebali je naglo proširenje krvnih žila. Žile se šire kako bi do oštećene kože dopremile što više krvi, tj. pokušale „pokrpati“ nastalu štetu. Cijeli taj proces rezultira već spomenutim crvenilom, oticanjem i upalom koja može biti blaga ili zaista bolna i mučna. Iako će opekline od sunca tijekom nekoliko dana proći, neke stanice zauvijek će ostati mutirane i „nepopravljive“. Opekline od sunca uvelike povećavaju rizik od zloćudnih melanoma i trebale bi se pod svaku cijenu spriječiti.

Ako u tome ipak niste uspjeli i sada u zamračenoj sobi plačete nad svojom sudbinom, dobra je vijest da postoje učinkoviti kućni lijekovi koji će vam pomoći preživjeti i brže se oporaviti. Saznajmo koji su!

Hladni oblozi

Savjet naših baka kojeg se rijetko tko ne sjeća. Hladni oblozi predstavljali su univerzalno rješenje za puno toga pa tako i za opekline od sunca. Ručnik svi imamo kod kuće, hladnu vodu također pa stvarno nije teško nekoliko puta na dan po 10-15 minuta na užareno područje prisloniti vlažan i hladan oblog. Pazite naravno da sve što prislanjate na kožu bude potpuno čisto.

Ocat

Ocat je još jedan kućni heroj koji bi vam mogao pomoći u bržem oporavku od opeklina, ponovno vrlo jednostavno. Sve što trebate napraviti je u svoju kupku (ako imate kadu) dodati malo octa i opekline će se smiri puno brže.

Zobena kaša

Nije zobena kaša dobra samo za poticanje metabolizma, brže topljenje masti i kao potpora u izgradnji snažnijeg tijela. Od nje u kombinaciji s hladnim mlijekom možete napraviti pastu koju ćete nanijeti na dio tijela koji je pretrpio opekline. Odmah po nanošenju osjetit ćete olakšanje i umirujući učinak na kožu.

Kokosovo ulje

Kada pretrpite opekline od sunca važno je ostati hidriran, što uz puno vode podrazumijeva i vlaženje kože. Kokosovo ulje za ovu je namjenu idealno jer osim što je bogato prirodnim zdravim mastima, uništava mikrobe i sprječava suhoću kože koja je pretrpjela traumu. Kokosovo ulje također samo nanesite na opečeno područje.

Krastavci

Prirodni antioksidans i analgetik, ovaj će vam povrtni prijatelj itekako pomoći kada su opekline od sunca u pitanju. Preporuka je da ohlađene krastavce smiksate u blenderu i pastu razmažete po mjestu gdje je sunce „odradilo“ svoj nestašluk.

Krema za brijanje

Da, krema za brijanje. Ali mora biti s mentolom.😊 Premažite opečeno područje tankim slojem i pustite da odstoji pola sata. Skinite ju i trebali biste osjetiti kako je koža odjednom postala mekša i nježnija.

Jogurt & Aloe vera

Običan čvrsti jogurt čini čuda kada su opekline od sunca u pitanju. Jogurt sadrži enzime i probiotike koji su i inače dobri za zdravlje kože pa će pomoći i ublažiti posljedice predugog izlaganja suncu. Namažite opečenu kožu jogurtom, pustite ga na njoj 15 minuta pa isperite mlakom vodom. Isto vrijedi i za aloe veru koja izrazito uspješno smanjuje crvenilo kože uzrokovano prekomjernim izlaganjem suncu.

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
144.49
-15%
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
12.74
-25%
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
25.49
-15%
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
42.49
-15%
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
29.99
-25%
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
29.74
-15%
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se