Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Kokos-curry juha od piletine i gljiva

Ova ukusna juha inspirirana je tajlandskom verzijom, a pruža spektar okusa u svakom kremastom zalogaju. Ravnoteža između kiselkastog limuna i limete sa slatkim kokosom uz ljutinu curryja i čilija oduševit će i najzahtjevnija nepca. Ova jelo nije samo ukusno, već je i prilagodljivo prema vašim željama, pružajući pravu ravnotežu između kiselkastog, slatkog i ljutog.

Sastojci:

  • 4 šalice pilećeg temeljca
  • 1 mala crvena ili zelena jalapeño paprika, očišćena i narezana, ili 2 thai čili papričice
  • 1 stabljika limunske trave
  • 2 žličice crvene thai curry paste
  • 4 šalice konzerviranog kokosovog mlijeka, ne kokosove vrhnje
  • 2 šalice kockica kuhane piletine
  • 200 g narezanih šampinjona
  • 1 žlica ribljeg umaka (oyster sauce)
  • 1 žlica brezinog šećera
  • 1 žlica svježeg soka od limete
  • Sjeckani mladi luk
  • Svježi korijander

Priprema:

U velikom loncu za juhu, kombinirajte pileći temeljac, narezanu papriku, limunsku travu i curry pastu. Stavite lonac na srednje jaku vatru i pustite da juha zavrije. Krčkajte 10 minuta kako bi se svi okusi sjedinili.

Nakon toga, pomoću cjedila izvadite narezane paprike i limunsku travu. Dodajte kokosovo mlijeko, kockice kuhanog pileta i narezane gljive u lonac, i ponovno pustite da juha zavrije. Neka krčka 5-10 minuta kako bi se svi sastojci proželi i stvorila savršena harmonija okusa.

Dodajte riblji umak, brezin šećer i svježi sok od limete. Prilagodite jelo prema vašim željama dodavanjem više šećera, ribljeg umaka ili limunovog soka.

Nakon što je juha spremna, poslužite je u zdjelama, posipajte sjeckanim mladim lukom i svježim korijanderom. Uživajte u ovoj čarobnoj kombinaciji okusa koja će zagrijati vaše nepce i pružiti pravo gastronomsko iskustvo.

Ključne riječi

POLLEO SPORT

Vidi sve
Vreca za boks, 175 cm
Vreca za boks, 175 cm
169.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
11.99
-25%
Read more
Šipka standard EZ 120cm-27mm
Šipka standard EZ 120cm-27mm
31.99
-20%
Read more
Antigravitacijske čizme
Antigravitacijske čizme
59.99
Read more
Nastavak za sajlu, triceps, uže
Nastavak za sajlu, triceps, uže
15.99
Read more
Nastavak za sajlu V Atleticore
Nastavak za sajlu V Atleticore
29.99
Read more
Nastavak za sajlu V
Nastavak za sajlu V
19.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, široki
Nastavak za sajlu, lat, široki
39.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, kratki
Nastavak za sajlu, lat, kratki
25.99
Read more
Nastavak za sajlu, jednoručni
Nastavak za sajlu, jednoručni
13.29
Read more
Amino Energy, 270 g - Watermelon
Amino Energy, 270 g - Watermelon
37.99
Read more
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
6.37
-25%
Read more
Glutamine Powder, 630 g
Glutamine Powder, 630 g
41.99
Read more
MassRage, 250 g
MassRage, 250 g
24.99
Read more
Šipka za zgibove, Atleticore
Šipka za zgibove, Atleticore
24.99
Read more
Essential rukavice, žute - XXS
Essential rukavice, žute - XXS
9.29
Read more
Balance board, 40 cm
Balance board, 40 cm
19.99
Read more
Lipofenom, 90 kapsula
Lipofenom, 90 kapsula
39.99
Read more
NitroMax, 2 kg - Čokolada
NitroMax, 2 kg - Čokolada
39.99
Read more
Hemocell, 500 g
Hemocell, 500 g
49.99
Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se