Jillian Michaels BodyShred® program – drugi video!
U suradnji s LeeZonom Sanje Žuljević danas vam donosimo i drugi video s vježbama prema programu BodyShred® treninga, licenciranog oblika treninga poznate američke trenerice Jillian Michaels. Kao i s vježbama u prvom videu, i ove vježbe mogu raditi sve žene, uključujući i trudnice.
Svaki BodyShred trening usmjeren je na jačanje središnjeg dijela trupa, a u današnjem videu pod nazivom “core me” Sanja i njezine djevojke odradile su malo intenzivnije vježbe za taj dio tijela. Kao i za svaki BodyShred trening i za ovaj će vam trebati set bučica od 2kg i 1kg te prostirka.
Spirulinu od Naturye možete kupiti u poslovnicama Polleo Sporta i webshopu.
Na ovom LINKU pogledajte preostalih 7 videa vježbi.
Ključne riječi
Premium
