Iskoristite akciju i uhvatite 1 kg dekstroze gratis
Konzumiranje brzo probavljivih ugljikohidrata nakon intenzivnih treninga pomaže tijelu da brže i učinkovitije izgradi mišiće. Ovi ugljikohidrati stimuliraju brzo i snažno oslobađanje inzulina, koji potpomaže rast i optimalan oporavak mišića. Upravo zato bi svi ozbiljni vježbači, ako već nisu, trebali obratiti pažnju na njih.
Ako se intenzivno bavite sportom, onda su dekstroza i maltodekstrin dodatni saveznik u treninzima koji vam je potreban. Ova dva šećera prodaju se kao suplementi u prahu, a možete ih dodati u vaš post-workout obrok, sportski napitak ili shake nakon treninga kako biste brzo dobili ugljikohidrate koji su vam potrebni nakon što ste maksimalno iscrpili mišiće. Također ih možete koristiti prije treninga kako biste dobili dovoljan nalet energije i imali produktivniji trening.
Vaš će odabir ovisiti o vlastitom ukusu, tj. o spoznaji koji od njih bolje odgovara vašem organizmu. No, naravno prvo se morate kvalitetno informirati o njihovim karakteristikama.
Idealna kombinacija dekstroze i maltodekstrina
Maltodekstrin i dekstroza će oboje učinkovito dati vašem tijelu dovoljno inzulina kako bi se potaknuo rast mišića. Dekstroza je obično nešto jeftinija od maltodekstrina te ima slađi okus, dok je maltodekstrin bolja opcija za vježbače koji traže šećer koji se nešto sporije oslobađa.
Iako postoje različita mišljenja, većina stručnjaka i vježbača koristi kombinaciju ova oba šećera u istom omjeru – 50:50, kako bi tijelo brzo, ali u dužem vremenskom rasponu dobivalo potrebne ugljikohidrate.
Prednosti dekstroze i maltodekstrina 50:50
- Brzo probavljivi izvori ugljikohidrata
- Obnavljaju potrošene zalihe glikogena
- Stvaraju „inzulinski skok“
- Ugljikohidrati visokog GI
- Idealni prije, za vrijeme i nakon treninga
- Odlični za korištenje zajedno s aminokiselinama, glutaminom, kreatinom, proteinima
Sve one koji koriste ova dva suplementa sigurno će obradovati vijest da u Polleo Sportu traje akcija u kojoj za 1 kg kupljenog maltodekstrina dobivate 1 kg dekstroze gratis. Naručite ovaj duopack odmah putem webshopa klikom OVDJE.
Premium
