Naporan i učinkovit trening koji će zaista izgraditi vidljive i trajne mišiće ima svoju cijenu. Sve te kapi znoja koje slave vašu čeličnu volju i želju za postizanjem najboljih rezultata za posljedicu imaju neizbježno trganje mišićnog tkiva i brojne mikro traume. Tijelo se pod pritiskom intenzivnih serija doslovno bori samo sa sobom i kako bismo […]
Tražite li suplement koji će vas u kratkom vremenu opskrbiti s puno energije? Postoji puno teorija o tome što trebate konzumirati ako želite postići odlične rezultate u kratkom vremenu, ali jedno je sigurno – vrijeme je da krenete u potragu za suplementima koji sadrže ugljikohidrate i odličan su izvor energije za trening, ali ih karakterizira i […]
Konzumiranje brzo probavljivih ugljikohidrata nakon intenzivnih treninga pomaže tijelu da brže i učinkovitije izgradi mišiće. Ovi ugljikohidrati stimuliraju brzo i snažno oslobađanje inzulina, koji potpomaže rast i optimalan oporavak mišića. Upravo zato bi svi ozbiljni vježbači, ako već nisu, trebali obratiti pažnju na njih. Ako se intenzivno bavite sportom, onda su dekstroza i maltodekstrin dodatni […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se