CLA i lipofenom: saveznici u borbi protiv masnog tkiva
Nakon što ste odabrali program treninga i plan prehrane koji će vam pomoći da se riješite viška masnog tkiva, sljedeći korak na putu prema vašem cilju je odabir odgovarajućeg suplementa kako biste postigli najbolje rezultate. Ako napredujete sporije nego što ste očekivali, odgovarajući suplementi mogu vam pomoći i poboljšati rezultate. To ne znači da su ovi proizvodi čarobne kapsule od kojih ćete postići željeni izgled preko noći, već vas u kombinaciji s pravilnom prehranom i intenzivnim treningom mogu približiti vašem cilju.
3 mehanizma djelovanja suplemenata za topljenje masnog tkiva:
- Smanjuju apetit (odnosno osiguravaju osjećaj sitosti kako biste smanjili kalorijski unos)
- Ubrzavaju apsorpciju pojedinih hranjivih tvari
- Pojačavaju topljenje masti tako da ih tijelo koristi kao izvor energije
Ako tražite saveznika u borbi protiv masnih naslaga, jedan od najboljih odabira su CLA i Lipofenom. Ovi suplementi najčešće dolaze u obliku kapsula, a služe kao dodaci prehrani koji, osim kao pomoć u borbi protiv masnog tkiva, djeluju na još nekoliko načina. Naime, mogu također pozitivno utjecati na vašu izvedbu na treningu te vam i na taj način pomoći da brže stignete do željenog cilja.
CLA – saveznik u borbi protiv masnih naslaga
CLA (konjugirana linolenska kiselina) je masna kiselina koja se koristi kao suplement za topljenje masnog tkiva. Prirodno se nalazi u mliječnim proizvodima i govedini, a u obliku suplementa CLA često dolazi i s ostalim sastojcima poput kofeina ili guarane. CLA može otopiti masno tkivo, pomoći kod izgradnje mišićnog tkiva te povećati energiju i izdržljivost. Prema nekim istraživanjima pokazalo se da može pomoći i u proizvodnji testosterona u tijelu, zbog čega može utjecati na rezultate treninga snage. Isto tako, neka istraživanja pokazala su da može poboljšati mišićnu definiciju i smanjiti gubitak mišićnog tkiva u tom procesu.
Ova masna kiselina povećava potrošnju energije i oksidaciju masnog tkiva, a u kombinaciji s fizičkom aktivnošću može smanjiti upale i utjecati na apetit. CLA suplementi pokazuju najbolje rezultate kada ih kombinirate s treningom jer tada učinkovitije smanjuju glad i povećavaju sintezu proteina. Osim toga, CLA može doprinijeti smanjenju tjelesne težine i spriječiti tzv. jo-jo efekt nakon mršavljenja.
Lipofenom – inovativni proizvod za topljenje masnog tkiva
Lipofenom je jedan od termogenika koji služi za topljenje masnog tkiva, a u obliku suplementa sadrži biljne ekstrakte nekih tvari (primjerice zelenog čaja ili guarane), kofein, sinefrin te pojedine minerale poput kroma i cinka. Ovaj suplement potiče oksidaciju masnih kiselina, ubrzava metabolizam, smanjuje apetit te pozitivno utječe na razgradnju kolesterola i triglicerida. Također, idealan je pre-workout suplement jer povećava razinu energije. Isto tako, pokazalo se da jača mišićni tonus, povećava vaskularnost, mentalni fokus, koncentraciju i omogućava vam vrhunsku izvedbu u treninzima visokog intenziteta.
Premium
