Povezani članci

U ovom trenutku malo mi je teško pisati o vlastitoj fizičkoj transformaciji. Koliko god briga o vlastitom tijelu, zdravlju pa u konačnici i dobrom fizičkom izgledu bila bitna svima nama, neke nam stvari najčešće negativnog predznaka odmaknu fokus sa treninga, prehrane i ostaloga. Ove katastrofalne poplave koje su pogodile naše krajeve jedna su od takvih […]

PRVI FITNESS IZAZOV – sa 114 kg na 93 kg Od mog prvog javljanja na ovom portalu prošlo je 6 tjedana. Tada sam težio 105 kg te sam si zacrtao rok od 3 mjeseca u kojem moram doći na željenih 93 kg. No moj vlastiti fitness izazov počeo je znatno ranije. Počeo je prvog dana […]

Tijekom svoje proljetne transformacije nisam bio usamljen. Još se nekoliko prijatelja odlučilo na sličan potez te je tako nastao naš interni fitness challenge. Jako je bitno napomenuti da se radi o vrlo zaposlenim, obiteljskim ljudima, mahom trideset i nešto godišnjacima pa ih nemojte promatrati na jednak način na koji gledate ekipu koja se ozbiljno bavi […]

Vjerujem da će dosta čitatelja ostati zbunjeno kad vide slike autora ove kolumne. Na portalu posvećenom zdravlju, odnosno kulturi izgradnje tijela, kao kolumnist se odjednom pojavljuje netko tko vizualno poprilično odudara od drugih autora. Logično je da na ovakvom portalu savjete o prehrani i treninzima dijele ljudi koji svojim izgledom sugeriraju da definitivno znaju o […]

Prije 15-ak godina sam ljude u drugoj polovici 30-ih smatrao starcima, a danas sam i sam u tim godinama. Prije sam smatrao da, čim prijeđu tridesetu, ljudi strahovito brzo gube svoj fizički potencijal, a danas znam da se brigom o tijelu i prehrani i u ovim godinama mogu ostvariti vrhunski rezultati. To je svakako teže […]

Nekoliko riječi o CILJEVIMA! glavni cilj Glavni cilj sam već naveo, spuštanje sa 114 kg na 93 kg tjelesne težine u periodu od nekoliko mjeseci. Iako bi se na portalu ovog tipa očekivalo da sada napišem kako se želim „nabildati“, to mi definitivno nije cilj. Iako volim bodybuilding kao sport te donekle pratim BB scenu, […]