Zdravo i jednostavno: čaj od đumbira

Đumbir je biljka neobičnog izgleda s ljekovitim svojstvima. Ublažava bolove, regulira probavu, pomaže kod prehlada i otvaranja dišnih putova te je dobar pri mršavljenju. Nemojte kupovati gotov čaj u supermarketima, nego ga napravite sami. Trebat će vam samo svjež korijen đumbira koji uopće nije skup i možete ga naći u svako godišnje doba.

Priprema:

Odrežite cca. 5 cm korijena đumbira, ogulite ga žlicom (kora se veoma lagano guli) te ga zatim naribajte. Kada voda proključa, ubacite naribani đumbir i pustite da odstoji. Čaj možete zasladiti medom i limunom. Također, poželjno je pojesti naribani đumbir koji je bio u čaju. Znam da je ljuto, ali je veoma korisno za vaše zdravlje. Kada se naviknete na njegov okus, garantiram vam da će vam postati jedan od najdražih čajeva.

Za toplije dane

Tijekom toplijih dana, kada inače ne pomišljate na čaj, ne morate ignorirati ovaj ljekoviti čaj. Pripremite ga na jednak način, ohladite i dobili ste osvježavajući i zdravi napitak!