Udri jače manijače – glazba koja odradi pola treninga

Sigurno ti se često dogodi da se pojaviš u teretani nakon posla, faksa, napornog tjedna koji je ispio i posljednji atom energije iz tebe. I sada bi, na kraju dana, trebao odraditi kvalitetan i učinkovit trening. Bezbroj pitanja i problema mota ti se po glavi i jedino što želiš je topli krevet, fina hrana i malo sna.

Stani!

Nemoj sada odustati! To što si se pojavio u teretani, velika je stvar. Obuci tenisice i kreni u akciju! Imamo rješenje za sve tvoje brige, probleme i kroničnu iscrpljenost, a sve što ti treba već imaš kod sebe! Uzmi mobitel, iPod, bilo koji drugi gadget i baci se na trening! Glazbi se pripisuju brojna ljekovita i umirujuća svojstva. Glazba je psihijatar, utjeha, prijatelj, ali i zabava i pokretač dobrog raspoloženja. Donosimo vam nekoliko pjesama koje će vas probuditi iz “zimskog” sna, olakšati vam trening i nabrijati vas da radite više i jače. Glazba će odraditi pola vašeg treninga tako što će vas motivirati i ispuniti izgubljenom energijom. Zaboravite na sve, nabrijte se i postanite kraljem vlastitog treninga.

Calvin Harris & R3hab – Burnin’: I sam naslov aludira na očito: Spali te kalorije! Napravi odličan kardio i prisjeti se vrućih morskih večeri.

DJ Assass1n – Frag Out: Odličan ritam za zgibove, sklekove, trbušnjake i rad s utezima. Tjera vas da dižete više i jače, zar ne?

https://www.youtube.com/watch?v=gWapX12pHPQ

Macklemore & Ryan Lewis – Can’t Hold Us: Opa, ovo je već klasik! Nemoj biti slabić i odradi još dvije serije do kraja.

Kanye West – Stronger: Čestitam, uspješno su odrađene one dvije serije i sad si JAČI! Izdrži još malo. Vjeruj mi, bit ćeš zahvalan samom sebi. To je tvoj uspjeh!

Wiz Khalifa – Black And Yellow: Ajmo čučnjevi! Neće ti kvadricepsi sami narasti. Work harder, look better!

Major Lazer & DJ Snake – Lean On: Vrijeme je za istezanje! Nemojte biti lijeni i ne preskačite istezanje jer je ono ključ vašeg treninga.

Trening je gotov, a zadovoljstvo i sreća ne mogu se opisati riječima, zar ne?

Nikad ne odustaj. Upornost je ključ svakog uspjeha. Napravi trening danas. Odgađanje vodi neuspjehu, a ti nisi gubitnik.