Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

zdravlje mozga

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Zdravlje 3 minuta

10 namirnica za zdrav i funkcionalan mozak

Za dobar trening važna je dobra koncentracija, pozitivno raspoloženje i budnost. Ako se ne osjećate tako, vrijeme je da probudite svoj mozak! S obzirom na to da upravlja svim mišićima, umoran mozak spriječit će svaki pokušaj produktivnog treninga. Isto tako, kako biste osigurali bolju budućnost i duži životni vijek, važno je voditi brigu o zdravlju mozga. Zbog […]

Buildingbody 22.11.2019.

Savjeti 3 minuta

Nezdrava prehrana šteti našem mozgu?!

Konzumiranje hrane bogate šećerom, konzervansima, umjetnim bojama i okusima može negativno utjecati na naše zdravlje. Takva hrana često je povezana s pretilošću, metaboličkim sindromom i bolestima krvožilnog sustava. Najnovija istraživanja pokazala su da konzumacija ekstremno prerađene hrane poput žitarica, mesa, keksa i gaziranih pića također se može negativno odraziti na zdravlje. Studija iz 2019. godine […]

Buildingbody 09.10.2019.