Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

whey proteini

Stranica 2/2, članci 11-12 od ukupno 12

Savjeti 1 minuta

Proteinska ledena kava od samo 3 sastojka

Proteinski shake i kava su dva napitka koja većina vježbača obožava. Kava je odličan izbor prije treninga jer podiže energiju, dok će proteinski shake nahraniti mišiće nakon napornog treninga. Povežite ih u jedan ukusan, osvježavajući napitak koji će fino rashladiti ljetno poslijepodne. Priprema je vrlo jednostavna, a potrebna su vam samo tri sastojka koje sigurno imate […]

Buildingbody 31.08.2018.

Mišićna masa 3 minuta

5 razloga zašto bi trebali konzumirati whey proteine

Whey proteini ne služe samo kao hrana za velike mišiće. Ako redovito trenirate i držite se uravnotežene prehrane bogate proteinima, vlaknima, povrćem i dobrim ugljikohidratima, a svejedno ne postižete željene rezultate, whey proteini mogu vam pomoći. No, to nije jedini razlog zašto bi trebali postati dio vaše svakodnevne rutine. Pročitajte u nastavku koje sve istraživanjima […]

Buildingbody 18.07.2017.