Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

vježbe za leđa

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Vježbe 4 minuta

Želite jaka leđa? Uvrstite u trening obrnuto veslanje

Uključivanjem ove vježbe i njezinih varijacija u vaš trening možete poboljšati snagu, izdržljivost i izvedbu kod drugih vježbi

Buildingbody 07.12.2023.

Vježbe 2 minuta

Izgradite snažna leđa kod kuće

Tražite li trening za leđa koji ne zahtijeva posebnu opremu i možete ga odraditi kod kuće jer vam se danas baš zbog hladnože i ne izlazi do teretane? Predstavljamo osam odličnih vježbi koje možete izvesti u udobnosti vlastitog doma te izgraditi snažna leđa. Ako nemate nikakve rekvizite, a želite postići rezultate, preporučujemo da isprobate ovaj […]

Buildingbody 14.11.2019.

Mišićna masa 4 minuta

Kako izgraditi velika i snažna leđa?

Iako su mnogima prsa, pa čak i ruke, najvažnija mišićna skupina gornjeg dijela tijela za koju ne propuštaju treninge, trening za leđa više puta tjedno ima niz benefita za poboljšanje fizičkog izgleda i posture te poboljšanja općeg zdravlja i stanja organizma. Prednosti velikih i snažnih leđa Prvo možemo pričati o izgledu ili vašoj pojavi. Ako želite ostaviti dojam […]

Buildingbody 04.12.2018.