Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

vitamini B skupine

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Zdravlje 4 minuta

Vitamini B – ključni za zdravlje i vitalnost

Vitamini B skupine esencijalni su nutrijenti koji igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja ljudskog organizma. Ova grupa vitamina uključuje osam različitih vitamina, a svaki od njih ima jedinstvenu funkciju i važnost za optimalno funkcioniranje tijela. Uloga vitamina B skupine izuzetno je raznolika. Oni sudjeluju u brojnim metaboličkim procesima i pomažu u pretvaranju hrane u energiju koju […]

Buildingbody 17.07.2023.

Zdravlje 4 minuta

4 suplementa koji će vam pomoći kada ste pod stresom

Balansiranje između posla, obiteljskih obaveza, treninga, planiranja i pripremanja zdravih obroka te drugih svakodnevnih aktivnosti može biti poprilično stresno. Povišena razina hormona stresa, osobito kortizola, može izazvati razne upale, oslabiti imunitet, povećati rizik za razvoj povišenog krvnog tlaka i srčanih oboljenja. Prema istraživanju američkog Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje kronični stres utječe na svaki aspekt […]

Buildingbody 22.02.2021.