Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

utrzi za zglobove

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 4 minuta

Trening s utezima za zglobove

Utezi za zglobove vrlo su praktičan rekvizit s kojim možete napraviti izvrstan trening. Mogu se koristiti na razne načine, s njima možete izvesti vježbe za gotovo svaku mišićnu skupinu, a uvijek mogu poslužiti i kao dodatno opterećenje (bez da ih stavite na same zglobove). Iako je opcija uistinu mnogo, danas vam donosimo nekoliko jednostavnih vježbi […]

Karmen Korda 02.12.2021.