Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

unos vode

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Savjeti 3 minuta

Je li moguće popiti previše vode?

Unos vode je ključan za mnoge tjelesne funkcije. Međutim, poput mnogih stvari, previše vode može imati negativne posljedice

Buildingbody 05.01.2024.

Savjeti 3 minuta

Koliko vode trebate piti s obzirom na vašu težinu?

Često čujete razne savjete, bilo da dolaze od vašeg liječnika ili roditelja, ili ste o tome čitali na nekom portalu, da trebate piti velike količine vode svakodnevno. No nikada se ne postavlja pitanje o kojoj se točno količini radi i koji faktori utječu na količinu vode koju trebate unijeti tijekom dana. Srećom, pojedina istraživanja pokazala […]

Buildingbody 06.09.2021.

Savjeti 6 minuta

Koliko vode trebam popiti?

Sunčan dan, vruće je i vi ste žedni. Umjesto da samo popijete piće, danas ste znatiželjni. Pitate se je li sad već kasno ili je taj osjećaj dobar pokazatelj? Također imate u planu vježbati kasnije u danu i negdje ste čuli da treba piti dosta vode da ne padnu sposobnosti. A sad opet, koliko je […]

Fitnes učilište 24.06.2021.