Jeste li znali da se magnezij često naziva “zaboravljenim elektrolitom”? Kao i natrij, kalij i kalcij, magnezij postaje pozitivno nabijeni ion (kation) u tijelu, gdje je odgovoran za omogućavanje i regulaciju mišićne funkcije. Magnezij je četvrti po zastupljenosti kation u tijelu i nalazi se u svakom tjelesnom tkivu. No mnogi ovaj mineral nadoknađuju putem dodataka […]
Magnezij nam je potreban u više od 300 biokemijskih procesa u tijelu. Pomaže nam održati normalnu mišićnu i živčanu funkciju, održava pravilan rad srca, jača imunitet, te održava kosti jakima. Također, pomaže u regulaciji razine šećera u krvi i normalnog krvnog tlaka, kod sinteze proteina, djeluje kao antioksidans, koristi se čak i kod liječenja raznih psihološki […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se