trening u trudnoći

Trudnoća nije bolest i ako je sve u redu, uz odobrenje ginekologa, trudnicama se itekako preporučuje fizička aktivnost. Ako se žena prije trudnoće bavila bilo kojim oblikom vježbanja, i u trudnoći slobodno može nastaviti, no naravno uz smanjeni intenzitet (to naravno neće biti ni boks ni neki oblik Instanityja, sportovi gdje ima guranja, skakanja ili […]

Trudnoća je specifično stanje – neobično, predivno i drugačije za svaku ženu. Mišljenja sam da žena koja je u drugom stanju nije ograničena u svakodnevnim aktivnostima te da, ukoliko je trudnoća sigurna, može nastaviti živjeti normalnim životom bez velikih odricanja i promjena. Naravno, ovdje ne govorim o onima koje konzumiraju alkohol, cigarete, noćne izlaske s […]

Trudnice koje su prije trudnoće trenirale pa žele nastaviti s tim i ostati zdrave i fit, najčešće muku muče s tim što raditi sada kada su u ovom posebnom stanju za koje neki stručnjaci i dalje govore da je jako osjetljivo i da žene trebaju biti pod staklenim zvonom dok su trudne. Trudnoća je prirodno stanje […]

Dragi muškarci, ako ste uopće kliknuli na ovakav “ženskasti” naslov, ne morate odmah klikati “close” na kartici nakon što ste vidjeli o čemu se radi. 🙂 Da, znam, vi ne možete zatrudnjeti i vi sigurno nemate i nećete imati problema s viškom kilograma (ili tako mislite), ali ako imate kraj sebe jednu curu, ženu, koja […]