trening s rekvizitima

Ako niste osoba koja se strogo drži rasporeda ili ne volite odlazak u teretanu, postoji rekvizit koji vam može poslužiti za trening u bilo koje doba dana. Instalacija šipke za zgibove u vlastitom domu može biti jedno od najboljih rješenja bez obzira na to radi li se o postizanju ciljeva u fitnessu ili samo kratkom […]

Kod kuće je najljepše, zar ne? Pretočite osjećaj sigurnosti i udobnosti koje vam pruža vaše okruženje u trening i napravite si pravu malu fitness oazu kod kuće. Ako živite u stanu, vjerojatno ste odmah pomislili kako nemate mjesta za to, no zapravo vam uopće nije potrebno puno prostora. Naravno, sjajno je ako živite u kući i imate […]