Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

tjelesna građa

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Celebrity 3 minuta

Top 5 slavnih svjetskih bodybuilderica

Dok je ženski bodybuilding često zasjenjen muškim, žene u ovom sportu i dalje pokazuju vrlo impresivne rezultate. To ne sprječava ove žene da pokažu najbolje što mogu u sportu koji zahtijeva veliku dozu testosterona, a većina njih posramila bi svakog polaznika teretane. U nastavku provjerite 5 najuspješnijih bodybuilderica svih vremena. 1. Lenda Murray View […]

Buildingbody 27.10.2021.

Programi 2 minuta

Ojačajte cijelo tijelo treningom za superheroje

Kada malo bolje razmislimo, koncept superheroja zapravo nije ništa novo i revolucionarno. Filozofi su zamišljali ljude s izvanrednim moćima mnogo prije nego što su Marvel i DC počeli crtati stripove i snimati filmove. Primjerice, Nietzsche je pisao o Übermenschu, odnosno “nadčovjeku” – idealnom ljudskom biću kojem bismo trebali težiti. Također, živimo u svijetu perfekcionističkih očekivanja […]

Buildingbody 04.01.2021.

Programi 4 minuta

Što jesti ovisno o tipu tjelesne građe?

Ovisno o obliku tijela, razlikujemo tri tipa tjelesne građe: ektomorf, endomorf i mezomorf. Mnogi misle da ovi tipovi tijela opisuju samo njihov izgled, no osim toga pružaju informaciju o tome kako reagiraju na unos određene količine/vrste hrane i kakve su njihove hormonalne karakteristike. Ovi faktori povezani su s razlikama u metabolizmu i pokazuju kako određeni ljudi […]

Buildingbody 11.11.2019.