Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

sok od rajčice

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 3 minuta

Neobičan napitak za vrhunski oporavak mišića

Što prvo napravite kada završite s treningom? Vjerojatno se opuštate uz omiljeni proteinski shake. No postoji još jedan učinkoviti post-workout napitak s kojim se možda do sada niste susreli – sok od rajčice. Istraživanje koje je objavio Nutrition Journal pokazalo je da ovo popularno sredstvo protiv mamurluka pomaže i u oporavku nakon napornog treninga. Naime, […]

Buildingbody 02.06.2021.

Zdravlje 3 minuta

Čaša zdravlja: 5 napitaka za jači imunitet

Znamo da su redovita fizička aktivnost te svakodnevna konzumacija zdravih i nutritivno bogatih namirnica ključni koraci za razvoj snažnog imuniteta. Prema tome, sigurni smo da posljednjih tjedana pazite da se na vašem jelovniku što češće nalaze namirnice koje jačaju naš imunološki sustav (o 6 najboljih namirnica za snažniji imunitet možete pročitati ovdje). No razmišljate li tijekom […]

Buildingbody 06.04.2020.