Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

snažne noge

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Vježbe 2 minuta

2 treninga tjedno za „paklene“ kvardicepse

Svi volimo brze rezultate u kratko vrijeme. Svi volimo i mišićave noge. Rijetko tko ih ima, a odgovor leži u činjenici što je rijetko tko spreman ići dovoljno daleko da ih zbilja i postigne. Kvadricepsi su poželjni, seksi, ali i izrazito funkcionalni mišići. Oni stabiliziraju tijelo, čuvaju zdravlje koljena, omogućuju nam da udaramo, trčimo, skačemo….Snažni […]

Buildingbody 12.10.2022.

Vježbe 2 minuta

20 minutni trening za najsnažnije noge

Never skip a leg day! I zaista nikad nemojte jer „pumpanje“ mišića gornjeg dijela tijela bez razvoja nogu rezultira figurom s kojom nikada nećete biti u potpunosti zadovoljni. Noge čine najveći dio našeg tijela i te divne mišiće na njima je naprosto šteta ostaviti nerazvijenima. Koliko god vam Johnny Bravo bio fenomenalan crtani lik s […]

Buildingbody 30.06.2022.