Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

složena vježba

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Vježbe 2 minuta

30-dnevni izazov za najčvršću stražnjicu

Želite li izgraditi čvrstu i dobro oblikovanu stražnjicu? Sve što vam treba je dobra volja, čelični živci i 30 dana. Zbog toga u nastavku predstavljamo 30-dnevni izazov s čučnjevima koji će od vašeg gluteusa učiniti čudo. Imajte na umu da se, osim klasičnog čučnja, u ovom izazovu nalaze i njegove varijacije koje će vam dodatno […]

Buildingbody 18.06.2021.

Programi 4 minuta

Upoznajte se s osnovnom fitness terminologijom

Jeste li upravo zakoračili u svijet fitnesa ili to uskoro planirate, ali se bojite hrpe nepoznatih pojmova na koje biste mogli naići u potrazi za savjetima za što bolji i učinkovitiji trening? Ne brinite, za vas smo pripremili kratki rječnik najčešćih pojmova koji će sigurno pomoći početnicima da se lakše snađu. Ako ih usvojite, bolje ćete razumjeti […]

Buildingbody 25.11.2020.