Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

slabi imunitet

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Savjeti 3 minuta

Kako spavanje utječe na imunološki sustav?

Znamo da je mnogima spavanje 8 sati dnevno postala samo dobra uspomena na vremena kada nam dan nije bio ispunjen obavezama i brigama. U današnje vrijeme gotovo je nemoguće provesti dan bez stresa, panike, tjeskobe, nervoze, ljutnje… No sve te negativne emocije mogu loše utjecati na kvalitetu našeg sna, a manjak sna može negativno utjecati na […]

Buildingbody 20.04.2020.

Savjeti 4 minuta

4 svakodnevne navike koje mogu oslabiti imunitet

S obzirom na pandemiju koronavirusa, ali i još uvijek aktualne sezonske bolesti poput gripe i prehlade, očuvanje zdravog i snažnog imunološkog sustava svima bi nam trebao biti prioritet. Zbog toga je važno da malo preispitamo svoje svakodnevne navike jer neke od njih, na koje dosad možda nismo obraćali pozornost, mogu ugroziti naš imunitet i povećati rizik […]

Buildingbody 30.03.2020.