Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

sjedenje

Stranica 3/3, članci 21-22 od ukupno 22

Savjeti 2 minuta

Potrošnja kalorija kad sjedite, stojite ili hodate

Ako ste jedni od rijetkih ljudi koji na poslu ne sjede nego stoje za povišenim stolom dok rade, istraživanje Sveučilišta Pittsburgh ima zanimljive i nažalost ne baš dobre vijesti za vas ako mislite da ćete tako izgubiti puno više kalorija. Naime, znanstvenici su mjerili koliko kalorija su ljudi potrošili kad su sjedili (20 kalorija) ili stajali […]

Buildingbody 25.08.2016.

Savjeti 3 minuta

Fizička sprema u uredu – cake za zaposlene

Sjedite li upravo sada u uredu i čitate ovaj članak? Bez brige, nećemo vas tužiti šefu, nego ćemo vam dati savjete kako što zdravije provesti vrijeme na poslu. Većina nas svakodnevno provede više od osam sati sjedeći i gledajući u računalo. Ne treba se zavaravati, naše tijelo nije stvoreno da bi bilo neaktivno i nakon toliko sati […]

Buildingbody 09.09.2015.