rigorozna dijeta

Ovaj članak je posebno namijenjen ljudima koji se trude izgubiti neželjene kilograme te su se upustili u savladavanje tog cilja kroz drastične promjene u prehrani. Ono što trebamo znati je to da će rezultat takvog režima biti strmoglavi inicijalni pad brojke na vagi i naizgled enormni napredak, no već iza ugla čeka niz potencijalnih problema […]

Vječna pitanja: koji stil prehrane je bolji, koji daje bolje rezultate, koji pristup je zdraviji, održiviji i slično. Na sva ova pitanja odgovorit ću u ovom članku. Međutim, da bismo dobili odgovore na ova pitanja, moramo prvo imati jasnu sliku što predstavlja svaki od ovih pojmova i koje se namirnice najčešće nalaze na jelovniku kod spomenutih načina […]