Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

proteinski obrok

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Mršavljenje 3 minuta

Ovih 5 proteinskih obroka će vas brže zasititi

Proteini su gradivni materijal vaših velikih mišića i nešto bez čega ne možemo zamisliti bilo kakav napredak u treningu. Svaka kvalitetna tjelesna transformacija počiva na „udarnoj“ kombinaciji koja se sastoji od treninga, odmora i pravilne prehrane. Jedan od najbitnijih dijelova jednadžbe postizanja optimalne tjelesne težine i smanjenja masnog tkiva je izbjegavanje loših obroka. Pod loš […]

Buildingbody 21.12.2022.

Recepti 2 minuta

Mljevena junetina za polizati prste

Junetina je izrazito bogata proteinima, mineralima i vitaminima, što je čini fenomenalnim jelom za sve koji vole naporno trenirati. Istovremeno je odlična za oporavak i rast mišića i lagana za probavu. Junetina će vas opskrbiti s mnogo željeza bitnog za zdrav sastav krvi, a u vaš će organizam dostaviti i veliku količinu cinka, vitamina B6 […]

Buildingbody 29.04.2022.