proteinske tortilje

Vrijeme je ručka i treba vam nešto nutritivno i praktično. Nešto što možete zamotati u foliju i bez problema ponijeti sa sobom. Naša su preporuka tortilje, ali u nešto drugačijem tonu. Čast nam je predstaviti super zdrave zobene tortilje koje ćete kasnije samo napuniti jajima za dodatni dotok proteina u vaše velike mišiće. Za cijeli […]

Jednostavno morate obožavati tunu – dostupna je u svim trgovinama, savršeno se uklapa u čistu prehranu i može se koristiti u pripremi raznih ukusnih jela. Pripremite burgere, popečke, umak od rajčice s tunom…mogućnosti je zaista mnogo. Nema razloga da jedete samo tunu iz konzerve jer vam u nastavku donosimo odličan recept za tunu s ukusnim domaćim […]