Pojedini vježbači nisu imali problema sa skidanjem kilograma sve dok nisu stigli u određene godine. Za to postoji znanstveno dokazan razlog; kako starimo, naše tijelo više ne reagira na gubitak kilograma kao prije. S godinama smo skloniji nakupljanju 0.5-1 kg godišnje, a iako vam se to čini malo, u pojedinim slučajevima može dovesti do pretilosti. Iako postoje […]
Marljivo trenirate i trudite se pridržavati plana prehrane, međutim kilogrami ne idu dolje? Vjerojatno ništa nije više frustrirajuće od izostanka željenih rezultata kada dajemo sve od sebe. Imate dojam da ste već isprobali sve moguće dijete i metode mršavljenja, različite vrste treninga i ništa ne djeluje? Možda ste već i počeli sumnjati da imate neki hormonalni […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se