Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

pretjerivanje

Stranica 1/1, članci 1-2 od ukupno 2

Programi 3 minuta

Možemo li pretjerati s hodanjem?

Previše nečega uvijek može biti štetno, bez obzira na to o čemu se radi. Tako je i s treningom – pretjerivanje može dovesti do neugodnih bolova, pa čak i ozljeda koje vode odustajanju od cilja. I hodanje je, kao i sve drugo, fizička aktivnost u kojoj možete pretjerati. Možete li zaista pretjerati s hodanjem? Ovo […]

Buildingbody 11.06.2021.

Novosti 3 minuta

Pogreške koje će pogoršati i produžiti prehladu

Najveći fitness fanatici skloni su treniraju čak i kada su bolesni. Iako to pokazuje koliko su posvećeni svojoj trening rutini, ovakav pristup treninzima može biti poguban za njihovo zdravlje i formu. Kada se tijelo bori protiv bolesti, bez obzira na to radi li se o bakterijskoj ili virusnoj infekciji, fizičkom aktivnošću pružate mu samo dodatan […]

Buildingbody 29.01.2021.