Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

prednosti grupnih treninga

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Programi 3 minuta

Grupni fitness programi – razbijmo predrasude

Počeci grupnog fitnessa datiraju još iz druge polovice 60-ih godina prošlog stoljeća. Tada se krenula razvijati i čitava ideja promicanja tjelesne aktivnosti s ciljem zaštite i unapređenja zdravlja. Prvi grupni fitness programi bili su tzv. aerobik programi koji su velikim dijelom bili bazirani na koreografiranim vježbama. Ovakva vrsta vježbanja doživljava pravi procvat 1980-ih godina, kada […]

Karmen Korda 19.05.2022.