postblagdanski detoks

Detoksikacija organizma je jedna od svima dobro poznatih tema koja biva iznova prožvakana i ispljunuta od strane fitness industrije. Teorije iz kojih proizlaze različita mišljenja su brojne i protežu se od jedne krajnosti, odnosno promoviranja različitih „detoks dijeta“, do tvrdnji kako se prehranom ne može utjecati na detoksikaciju organizma (metaboličke procese eliminacije štetnih tvari iz […]

Nakon unosa velike količine nezdrave hrane i pića tijekom blagdana mnogi od vas vjerojatno su umorni, usporeni, depresivni i dekoncentrirani. To je prvi znak da vašem organizmu treba čišćenje, odnosno detoksikacija. Detoksikacija organizma je proces u kojem balansiranim unosom hranjivih tvari eliminiramo nakupljene toksine i smanjimo opterećenje vitalnih organa za bolje funkcioniranje organizma. Unos toksina jednostavno […]

Treba li vam detox zaista i kako to učiniti? Jeste li previše pili i jeli ovih dana? Kratkoročna detoksikacija ili pravilna ishrana tijekom cijele godine? Pobjedi mamurluk s ukusnim detox sokom! Pokrenuti se nakon božićnih i novogodišnjih praznika? Svima nam je tlaka, no što se brže probudite i vratite mozak u radnu, ritualnu atmosferu, bit […]