Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

planiranje obroka

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Savjeti 3 minuta

Planiranje tjednih obroka – kako se organizirati?

Ako želite hraniti se zdravo, ali nikako da započnete planirati svoju prehranu tijekom tjedna, ovaj je članak upravo ono što trebate. U nastavku otkrijte obrazac pomoću kojega možete pripremiti obrok za jedan dan, pa tako i za svaki tjedan, ovisno o tome koji je vaš cilj u fitnessu. Kako planirati obroke za svaki dan? Planiranje […]

Buildingbody 10.09.2021.

Savjeti 4 minuta

Kada je idealno vrijeme za ručak ako radite od kuće?

Unazad godinu dana mnogi su preselili posao iz ureda u svoja četiri zida. Granica između privatnog i poslovnog života postala je poprilično nejasna i ponekad je pauza za ručak nešto što s nestrpljenjem iščekujete i što vas iznimno veseli. No jeste li se ikada zapitali postoji li savršeno vrijeme za ručak koje će vam osigurati […]

Buildingbody 11.05.2021.

Mišićna masa 5 minuta

Kako jednostavno planirati obroke?

Koliko samo ljudi započne novi tjedan, mjesec ili godinu s čvrstom odlukom da od ponedjeljka počinju jesti zdravo. Ali život u svojoj nepredvidivosti počne pred nas bacati različite obaveze zbog čega ponekad jednostavno nemamo vremena ni energije ‘robovati’ pred štednjakom kako bismo pripremili nešto ukusno i zdravo. Koja je onda tajna uspjeha svih tih isklesanih i zdravih ljudi […]

Buildingbody 28.01.2019.