piće za brži oporavak

„Brže, jače, više!“ Vrlo često se susrećemo s natpisima u fitness centrima i na sportskim terenima. Kako bismo izdržali napore i osigurali bolji sportski performans, koristimo se raznim napicima s posebnom formulom koja pomaže sportašima i rekreativcima u rehidraciji. Stoga ne čudi što sportska pića postaju neizbježna u fitness industriji prije, tijekom i nakon samog […]

Vrijeme provedeno u teretani ostavlja trag na mišićima u obliku sitnih oštećenja, a što je više oštećenja na mišićnom tkivu, to je potrebno više vremena za oporavak. Za potpuni oporavak mišića jako je važno vrijeme između dva treninga. Zato sljedeći put poslije treninga popijte jedno od ova 4 pića kako biste ubrzali oporavak i što […]