Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

overnight oats

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Savjeti 3 minuta

5 ideja za doručak kada želite smršavjeti

Ako želite izgubiti koji kilogram, vaš doručak ključan je obrok u danu. Često doručak može utjecati na to hoćete li se dobro osjećati kroz dan ili ćete biti gladni i mrzovoljni. Zbog toga je važno puno pažnje obratiti na pripremu prvog obroka u danu – osigurati dovoljan kalorijski unos, ključne hranjive tvari i odrediti idealnu […]

Buildingbody 12.03.2021.

Recepti 2 minuta

Jutarnja poslastica od samo 5 sastojaka

Prenatrpan dnevni raspored i manjak vremena ujutro ne bi trebali biti razlog za preskakanje doručka. Zapravo, sada više nemate nikakav izgovor jer ovu ukusnu zobenu kašu pripremate večer prije! Čak nije problem ako nemate vremena doručkovati kod kuće jer posudicu/staklenku možete spremiti u torbu i jednostavno ponijeti sa sobom. Stiglo nam je ljeto i kuhanje […]

Buildingbody 25.06.2020.

Recepti 1 minuta

Overnight oats: savršeni doručak za sve “spavalice”

Prespavali ste alarm ili ste jednostavno bili malo lijeni ustati iz kreveta pa ste odlučili preskočiti doručak kako biste na vrijeme stigli na posao? Uz ovaj recept to više nije nikakav problem jer će vaš doručak biti spreman dan ranije, prije odlaska na spavanje. Overnight oats odlično su rješenje za sve “spavalice” i one koji ujutro ne vole […]

Buildingbody 06.03.2019.