Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

obitelj

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Savjeti 3 minuta

Kako očuvati božićni duh tijekom pandemije?

Prosinac je obično vrijeme obiteljska okupljanja, svečane zabave, tradicije i raznih drugih oblika druženja s onima koje volimo. Međutim ove godine proslava Božića i Nove godine izgledat će potpuno drugačije u odnosu na prijašnje godine. Sigurno se pitate kako očuvati blagdansko raspoloženje, a istovremeno osigurati da naše obitelji i zajednice ostanu zdrave i sigurne tijekom […]

Buildingbody 21.12.2020.

Savjeti 4 minuta

5 najčešćih uzroka blagdanskog stresa

Zbog aktualne pandemije, ove godine Božić i Novu godinu proslavit ćemo najvjerojatnije kod kuće ili u užem krugu ljudi. Iako sezona blagdana može biti vrijeme za radost, zabavu i obitelj, također je uobičajeno da se ljudi osjećaju usamljeno, anksiozno, tužno i stresno. Zbog toga smo izdvojili nekoliko uzroka blagdanskog stresa i načine na koje ga […]

Buildingbody 17.12.2020.

Programi 4 minuta

Kako uklopiti fizičku aktivnost u blagdansku sezonu?

Bojite li se da se ne udebljate za vrijeme blagdana? Čak i kada je blagdanski stol prepun delicija, moguće je održati dobru formu i onda kada se od vas najmanje očekuje da budete aktivni. Svjesni smo da su se mnogi i ove godine odlučili za Božić i Novu godinu počastiti kod kuće. Za neke to automatski […]

Buildingbody 17.12.2020.