nedostatak kretanja

Mnogi od nas, posebno u posljednjih nekoliko tjedana, provode većinu vremena u sjedećem položaju. S obzirom na to da nam je kretanje ovih dana ograničeno, razumljivo je da većinu vremena provedemo sjedeći ili ležeći i odmarajući. Svima nam je jasno da je dugotrajno sjedenje loše za naše zdravlje, ali mnogi ne znaju koji je tome […]

Prekomjerna tjelesna težina veliki je problem novih generacija. Sve je više djece i mladih s ovim problemom koji uvelike utječe na zdravstveni status, samopouzdanje, ali i na motorički i funkcionalni razvoj. Problem s prekomjernom tjelesnom težinom se ne javlja preko noći, već se postupno kroz duži vremenski period „gradi“ i u konačnici, osim lošeg fizičkog […]