maslina

  Bez obzira na to jeste li još na godišnjem odmoru ili ste se s njega vratili, sigurni smo da ste još uvijek pod dojmom naše divne obale i svih njenih čari. Kako biste taj osjećaj produžili još neko vrijeme, pripremite svoj ručak ili večeru pomoću recepta u nastavku. Glavna zvijezda ovog mediteranskog specijaliteta je […]

Salata ima reputaciju zdravog obroka ili priloga i to s dobrim razlogom. Ovi obroci prepuni su povrća, a ako im dodate proteine ili zdrave masti, mogu biti i zasitne. Put do uspjeha u mršavljenju može biti vrlo dug i spor, ali dodavanjem sastojaka salati za koje znanstvenici kažu da ubrzavaju metabolizam, zasićuju ili sagorijevaju masnoće na trbuhu, vaša […]

Koliko god puta pokušavali ojačati imunitet, infekcija je ponekad neizbježna. Tu većina ljudi radi veliku grešku pa ”dopusti” da tu ”uskoči” medicina u vidu antibiotika. Nažalost, antibiotici nisu bezazleni, jer zajedno sa patogenim bakterijama uništavaju i milijune “dobrih” bakterija, koje su neophodne za pravilan rad vašeg organizma. Ali, dobra vijest je da ipak postoji alternativa […]