Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

kognitivne sposobnosti

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Savjeti 4 minuta

Zašto nikada ne biste smjeli „žrtvovati“ san

Već ste sigurno mnogo puta čuli da u očuvanju zdravlja i postizanju određene tjelesne spreme, odnosno fitnes ciljeva, san ima jednako važnu ulogu kao prehrana i vježbanje. San je u biti vrijeme u kojem se cijelo naše tijelo oporavlja od svih dnevnih izazova i zadataka. Za vrijeme sna skupljamo energiju za svaki sljedeći dan te […]

Karmen Korda 11.11.2021.