kiselina

Osim što je koristite u kuhinji ili kao sredstvo za uklanjanje žgaravice, soda bikarbona je zapravo popularan suplement za trening. Sportaši i vježbači koji intenzivno treniraju koriste sodu bikarbonu kako bi odgodili umor mišića i poboljšali performanse. Dodaci natrijevog bikarbonata (NaHCO₃) posebno su popularni tijekom kratkih intervala visokog intenziteta. Sprinteri, plivači i veslači uzimaju sodu […]

Prazan želudac najviše voli laganu hranu, a šećer i kiselost su mu najveći neprijatelji. Ove podatke najbolje znaju svi koji pate od gastritisa. No, ako i nemate taj problem veoma je važno da što više pokušavate brinuti o svome želucu. Kako ne biste osjećali žgaravicu, mučninu ili nadutost, pokušajte izbjegavati konzumiranje sljedećih namirnica kada vam […]