Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

izolat

Stranica 1/1, članci 1-3 od ukupno 3

Mišićna masa 3 minuta

Koja je razlika između whey koncentrata i izolata?

Whey koncentrat i izolat imaju svoje prednosti i obogaćuju prehranu, a koji ćete odabrati ovisi o vašim ciljevima.

Buildingbody 20.10.2023.

Mišićna masa 3 minuta

Whey hidrolizat kao suplement za masu

Ukoliko ste već čitali naš članak o vrstama proteina, sigurno ste odabrali najbolji protein za sebe u skladu s vašim ciljem. Ako je vaš izbor hidrolizat, skromno je reći da ste odabrali izvrstan whey protein. Pomoću hidrolizata ćete efektivno izgraditi mišićnu masu i biti korak bliže svom cilju. Ovaj dodatak prehrani omogućit će vam da […]

Buildingbody 18.12.2019.

Mišićna masa 2 minuta

Najveće greške kod upotrebe proteinskog shakea

Jedna od glavnih prihvaćenih navika vježbača i bodybuildera je konzumacija proteinskog shakea nakon vježbanja kako bi se pospješio oporavak tijela. Opće je poznata informacija da su proteini nužni za izgradnju mišića i postizanje željene tjelesne forme. Kombinacija whey proteina i brzo probavljivih ugljikohidrata potrebna je za regeneraciju i rast mišića. Masti koje su teške treba […]

Buildingbody 09.12.2016.