Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

fleksibilnost

Stranica 3/3, članci 21-23 od ukupno 23
Savjeti 4 minuta
Jeste li zaista u dobroj formi?

Mnogi koji treniraju već neko vrijeme svoje rezultate temelje na promjenama u izgledu. Međutim, kada se popnete na treći kat zgrade i jedva dolazite do daha, mislite li i dalje da ste u dobroj formi? Vjerojatno baš i ne. Neki od pokazatelja vaše forme nisu teretana, težina utega ili veličina bicepsa, već životni faktori koje […]

Read more
Vježbe 2 minuta
5 najtežih TRX vježbi za cijelo tijelo

Ako vam je dosadila uporaba raznih sprava u teretani, možda je vrijeme da isprobate efikasne TRX suspenzijske trake. Njihova je prednost što su vrlo dostupne i praktične za vježbanje kod kuće ili na putu. Koristeći težinu vlastitog tijela, uz pomoć ovog trenažera odradit ćete učinkovit trening za snagu, fleksibilnost i oblikovanje cijelog tijela. Ovakvom vrstom […]

Read more
Vježbe 4 minuta
Koliko je gipko vaše tijelo?

GIPSKOST TIJELA Svatko od nas ima različit pogled ili doživljaj tijela i onog što ono predstavlja i na to ima pravo: hram duše, vozilo u koje je smješten vozač “odijelo” za pokazivanje sredstvo za rad sredstvo za reprodukciju skup organskih sustava nakupine proteina, masti… sredstvo za samorealizaciju lice duha božja kreacija…i tako dalje… Međutim, svatko […]

Read more
1 2 3

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se