Blagdani bi trebali biti razdoblje mira, ljubavi, pomaganja, opuštanja i, naprosto, uživanja u svemu što nam život u tom trenutku pruža. Ipak, često znamo potpuno zaboraviti na pravu „poantu“ blagdana, stvoriti si nepotreban pritisak i zadati previše obveza. „Moram ovo, moram ono“ – zvuči poznato? Vjerujemo da si više-manje svi zadamo neke obveze bez kojih, […]
Kada bi se danas organizirao izbor za najveće svjetske poklonike šećera prva trojka glasila bi: Sjedinjene Američke Države Njemačka Nizozemska Prosječni Amerikanac tako dnevno u tijelo unese preko 126 grama šećera. Koliko je to zastrašujuće velik broj otkriva informacija kako sve iznad 36 grama unutar 24 sata ozbiljno ugrožava zdravlje. Neke od najozbiljnijih posljedica pretjerane […]
Iako mnogi vježbači vježbaju u svrhu poboljšanja izgleda, često zanemaruju onaj drugi, korisniji aspekt fizičke aktivnosti. Bez obzira na vaš cilj, zdravlje bi vam trebalo biti na prvom mjestu. Ljudi bilo koje dobi i spola te bilo kakvih sposobnosti mogu ostvariti koristi fizičke aktivnosti u svrhu zdravlja. U nastavku provjerite o kakvim je prednostima riječ […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se