fitness putovanje

Za dobre navike nikad nije kasno! 😊 Ako ste se tek s dolaskom toplijih sunčanih dana probudili iz „zimskog sna“ i odlučili poraditi na svojoj formi, na pravom ste mjestu! Kroz današnji članak probat ćemo vas pripremiti za uspješan početak vašeg fitness putovanja koje će, nadamo se, potrajati i nakon što postignete svoje trenutne ciljeve. […]

Kada se odlučite smanjiti postotak masnog tkiva, morate biti spremni da to nije nimalo jednostavan proces. No ukoliko prihvatite taj zahtjevan zadatak, benefiti koji s njim dolaze su daleko veći od same promjene u fizičkom izgledu te će vas i psihički i emocionalno ojačati. Činjenica je da na ovom putovanju možete očekivati puno toga; i […]

Svaki početak je težak jer nijedna promjena nije jednostavna, osobito kada se odlučite promijeniti svoje tijelo koje imate cijeli život i poznajete ga samo takvog kakvo je. Kada ste krenuli na svoje fitness putovanje, odlučili ste stati na kraj godinama zanemarivanja, lošeg odnosa, štetnih navika i svega ostalog što je negativno utjecalo na vaše tijelo. Sve […]